Auteur : Josiane  

« L'année qui va se terminer c'est notre invention, notre fabrication, notre produit. La valeur de l'année dépend de notre façon d'agir et de réagir, de notre façon de vivre notre vie. La valeur de l'année dépend de notre mode de vie.

Si nous connaissons la pratique de la respiration consciente, de la marche consciente et de la prise en compte consciente de la douleur, du chagrin et de la colère, alors nous pouvons améliorer la qualité de nos actions, de notre vie et de nos jours, de nos mois et de nos années. "

Thich Nhat Hanh dans une conférence Dharma offerte le 29 décembre 2013

Auteur : Josiane  

« La haine tue toujours, l'amour ne meurt jamais. » Gandhi

Face aux récents événements en France, comment réagir de manière "juste"? Que l'on soit affecté de près ou de loin, ne sommes nous sommes pas tous touchés dans notre humanité? Une étude scientifique réalisée par la chercheuse Barbara Fredrickson a montré que cultiver dans ce type de contexte des états comme la gratitude ou l’amour, était l'une des caractéristiques des personnes résilientes.
Alors, au delà de cette immense tristesse et d'une compassion infinie pour les victimes et leurs proches, laissons naitre en nous ce sentiment de gratitude pour toutes celles et ceux qui ont apporté –et apportent- leur aide et sont au service. Et connectons nous aussi à l'amour, comme sentiment de proximité et de sollicitude envers nos sœurs et frères humains, en pensant tout particulièrement aux victimes et à leurs familles. Pour oeuvrer à construire un futur de liberté, de tolérance, d'équité et de solidarité. En témoignent ces rassemblements spontanés où se regroupent dans le calme et la dignité des femmes, des hommes qui veulent rester debout face à la barbarie et qui partagent l'amour de l’humanité et du bien commun. Rappelons-nous, comme l’a dit Gandhi, que si la haine tue toujours, l’amour –de la liberté, de l’autre, de l’humanité- lui ne meurt jamais.

Texte d’Ilios Kotsou écrit lors des attentats en France qui reste bien inspirant

Auteur : Josiane  

Si le présent représente une conséquence du passé nous ne pouvons l’éviter.

J’ai appris face à ce qui est d’avoir une attitude humble et d éviter de résister à la vague que nous présente la vie sous forme d’expériences.

J’ai appris dans ce qui est que tout est relatif , ce que nous croyons parfois être gros comme une montagne avec du recul on s’aperçoit que c’était juste un grain de sable.

J’ai appris que porter La Croix de l’autre dans sa souffrance était un soulagement pour l’autre, un réconfort , une énergie pour l’aider à traverser mais que fondamentalement nous ne pouvons changer ni contrôler l’issue de sa destinée.

Accepter ce fait nous permet de sortir du triangle Sauveur - Victime - bourreau tout en maintenant la croyance que ce qui est juste s’ensuivra .

J’ai appris que le sentiment d’impuissance me taraudait à chaque fois que je voulais faire pour l’autre pour lui éviter de vivre son expérience.

J’ai appris que je peux être en désaccord avec mon destin mais que de lui dire oui était le meilleur moyen pour le traverser .

J’ai appris qu’écouter mon coeur était le meilleur moyen d’être aligné avec toutes les parties de moi-même.

J’ai appris que lorsque j’étais juste et en accord avec mon coeur , tout ce qui était autour de moi d’ajustait parfaitement sans culpabilité …

J’ai appris que le flocon de neige était juste une autre apparence d’une goutte d’eau et qu’au fil du temps tout est temporaire et voué au changement et à la transformation.

Alors comme un enfant il ne me reste qu’à rire, jouer ou pleurer , pour le jeu de la vie c’est le même prix , et tout cela pour me faire évoluer ( nous dirons avec le langage d’aujourd’hui … évoluer vers la meilleure version de moi-m’aime )
Salvatore

Merci à mon cher ami et frère de coeur Salvatore pour ce texte

Auteur : Josiane  

"Il y a des gens qui souhaitent avoir une piscine chez eux, tandis que ceux qui en ont une l'utilisent à peine.

Ceux qui ont perdu un être cher ressentent profondément son absence, alors que d'autres, qui ont leurs proches près d'eux, se plaignent souvent d'eux.

Ceux qui n'ont pas de partenaire en rêvent, mais ceux qui en ont un, parfois, ne l'apprécient pas.

Ceux qui souffrent de la faim donneraient n'importe quoi pour un plat de nourriture, tandis que ceux qui en ont en abondance se plaignent du goût.

Ceux qui n'ont pas de voiture en rêvent, tandis que ceux qui en ont une cherchent toujours quelque chose de mieux.

La clé réside dans la gratitude, dans le fait de s'arrêter pour observer ce que nous possédons et de comprendre que, quelque part, quelqu'un donnerait tout pour ce que tu as déjà et que tu n'apprécies pas."

Hiroyuki Sanada

Gratitude

Auteur : Josiane  

Merci 🙏 et bonne journée

« Laisse les choses se briser, arrête de t'efforcer de les garder. Laisse les gens s'énerver.
Laisse-les te critiquer, leur réaction n'est pas ton problème
Laisse tout s'effondrer, et ne t'inquiète pas pour l'après.
Où vais-je aller ? Qu'est-ce que je vais faire ?
Ce qui doit partir partira de toute façon. Tout ce qui doit rester restera.
Ce qui part laisse toujours de la place à quelque chose de nouveau, c'est
la loi universelle.
Et ne pense jamais qu'il n'y a plus rien de bon pour toi, juste que tu dois arrêter de contenir ce qui doit être lâché. »
🎬 Mange, prie, aime (2010)
♡✨️

Auteur : Josiane  

Moi, la mer, je l’écouterais à l’infini. À plein volume. Les yeux fixés vers le plafond du ciel. En m’imaginant la vie.

Fabrizio Caramagna.

Auteur : Josiane  

"La vraie force, c’est celle qui sait prendre soin de la fragilité.

Être fort, ce n’est pas écraser les autres sous le poids de ses certitudes ou de ses ambitions.
Être fort, c’est être capable de douceur dans un monde qui ne l’est pas.

C’est accueillir le doute, le vide, le silence, et continuer d’avancer, sans jamais céder à l’amertume.

La vraie force est invisible, elle se niche dans les gestes simples, dans les regards bienveillants, dans la patience des jours."

Christian Bobin ~ ✨️

Auteur : Josiane  

Si j'avais eu .....

Si j'avais eu la conscience suffisamment claire et les mots suffisamment nuancés pour l'exprimer, j'aurais aimé te dire
que nous sommes là pour explorer, découvrir et partager
ce qu'il y a de meilleur en nous.

Chacun possède un trésor.

Sois conscient et généreux de ton trésor et, en même temps, reste ouvert, attentif à recevoir le trésor des autres,
disposé à apprendre et à te remettre en question.

Cherche la beauté, la vérité, l'excellence en accueillant aussi
ta fragilité, ta vulnérabilité et ton ombre, de sorte d'être à même d'accueillir celles des autres.

Occupe joyeusement ta place : il y a de la place pour chacun, sinon ni toi ni moi ne serions là.
Pense que ta place que tu n'occupes pas pour ne pas déranger reste vide à jamais et réjouis-toi que chacun occupe pleinement la sienne autour de toi.

Rabindranath Tagore