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Sortie n° 1309211, créée le 02 11 2022
Date de la sortie
Heure de début
14:00
Descriptif de la sortie
DANS LE CADRE DES JOURNEES BIEN-ETRE A L'ABBAYE DES BENEDICTINES
" LE SOUFFLE DES DIEUX "
La respiration, mécanisme physiologique spontané, peut se révéler un atout majeur pour
conserver notre corps en pleine santé... à condition qu'elle soit ample, souple et fluide,
qu'elle s'exprime jusqu'au ventre... On parle alors de respiration abdominale ou
respiration de longue vie... Ce qui n'est pas toujours le cas, une sous-respiration s'installe alors...
Quels sont les mécanismes qui nous entraînent à sous-respirer ???
Et qui génèrent à la longue une acidification progressive de l'organisme, une dysbiose intestinale.
Quelques mouvements simples pour se réapproprier un espace respiratoire plus libre garant
d'une vitalité joyeuse...
Nous alternerons des notions de théorie avec des pratiques simples à la portée de tous et toutes
afin de débloquer le diaphragme et retrouver ce mouvement intérieur régénérateur...
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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