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Sortie n° 1279711, créée le 27 04 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:15 (du matin)
Descriptif de la sortie
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Bonjour,
Méditation
Pleine Conscience
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Je vous propose une heure de pratique pour accueillir avec bienveillance nos émotions !
Nos émotions? Quelles sont elles? Qu est ce que c'est vivre ses émotions?
comment les accueillir?
Mediter en pleine conscience c'est porter intentionnellement son attention sur ce qui se présente dans l ´instant présent.
Grace aux exercices proposés, nous allons expérimenter les bienfaits d'un retour à soi et d'un regard bienveillant et non jugeant.
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Ouvert a tous et toutes sans prerequis
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Ce dimanche premier mai
De 10h30 a 11h30
je vous demande d'arriver entre 10h15 et 10h30 max de façon a commencer à l'heure
merci
Paf 7
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
Adresse du RDV
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