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Sortie n° 1305321, créée le 09 10 2022
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Date de la sortie
Heure de début
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
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Bonjour,
Vous avez envie de pratiquer
et de découvrir la
Méditation
Pleine Conscience
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Je vous propose de partager une heure pour vous initier à cette pratique qui permet d'accueillir autrement la vie avec ses hauts et ses bas.
Mediter en pleine conscience c'est porter intentionnellement son attention sur ce qui se présente dans l ´instant présent.
Grace aux exercices proposés, nous allons expérimenter les bienfaits d'un retour à soi et d'un regard bienveillant et non jugeant.
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Ouvert a tous et toutes sans prerequis
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De 11 a 12 h
Paf 7 e.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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