" SEANCE DE RELAXATION CORPORELLE "

Un atelier pour se détendre globalement...

Diverses approches corporelles rassemblées pour entrer en lien avec son corps...

Pratique d'ancrage pour permettre au corps de retrouver une stabilité et un équilibre ostéo-articulaire...

Localiser les zones d'inconfort et de tensions... Mettre en place un mouvement pour les détendre progressivement...

Pratique assis... debout... couché... afin d'explorer les possibles de son corps dans les diverses attitudes du quotidien...

Rencontrer les limites et permettre l'expression d'un mouvement sans aller au-delà...

... ...

Durée : de 10hrs à 12hrs environ...

Paf : libre et consciente...

Accessible à tous et toutes sans pré-requis...

Accueil à partir de 9h45 pour commencer à 10hrs...

Tenues souples et chaussettes...

Le matériel est fourni : tapis... couvertures... et objets spécifiques suivant le thème 

                                 de l'atelier...

Ne s'inscrire que si le désir réel de participer sera suivi d'une présence effective...

Merci d'avance...

Au Plaisir de te revoir ou de te rencontrer à cette occasion... :-)...

Marco. 0498 519 736